【月1万円以上食費を安くする！】みんな、お弁当を作ろう！

こんにちは！

ブログ書いたりイラスト描いたりブログ運営が楽しくて仕方ない男
むぎわらです！

ところで、みなさん、お昼ご飯にいくらぐらいお金をかけていますか？

500円？1000円？

1日500円のお弁当だとしても、月20日間続けば1万円！

1年間でなんと12万円になるんですね、、、

塵も積もれば山となるとはこのことよ、、、、

お弁当代を節約したいあなた！固定費を減らしたいあなた！

することは決まっています！

お弁当を作ろう！

そうです、お弁当を作ればいいのです

「えーめんどくさい！」「大変そう！」「時間がかかる！」

そんな声が聞こえてきそうです

でも大丈夫です！お弁当づくりはすごく簡単です！

私の妻は朝起きるのが苦手で、私が毎朝お弁当を作っているのですが

3年以上続けていますし、お弁当作りを苦痛に思ったことが一回もありません

お弁当作りを3年以上続けている私のやり方をご紹介します

お弁当づくりのポイント

ポイントは以下のとおりです

晩ご飯は大目に作る（作ってもらう）

一人暮らし、子持ち世帯、家庭状況は皆それぞれ違いますけど

晩ご飯を食べない家はないのではないでしょうか

おかずを少し多めに作る（作ってもらう）ことで、それをお昼のお弁当のおかずにしましょう

お肉や魚を3枚焼くのを4枚にしようが、5枚にしようが手間はそんなに変わりません！

晩ご飯の一品をそのままお弁当の一品にしてしまいましょう！

作り置きできるおかずを作る

おすすめの作り置きできるおかずはこちら

きんぴら最強です。お店ですでに切ってあるごぼうやきんぴらを醤油砂糖みりんで炒めるだけです。

私はこれを日曜の夜に5日分仕込んでいます

タケノコの白だし炒めもおすすめです。

白だしは万能調味料、炒めたタケノコに白だしで味付けするだけです。

自分が好きな長持ちするおかずを作りましょう

朝作ることにこだわらない

お弁当と聞くと朝つくらないといけないと思っている人がいますがそんなことはありません

私はお弁当に卵焼きを入れていますが

卵焼きは夜に作っています。

お弁当用として毎日作るお弁当のおかずはこの卵焼きだけです

卵に白だしを入れてかき混ぜて焼くだけです（白だし最強）

卵焼きは半熟だと食中毒になる恐れがあります。しっかりと加熱して調理しましょう

おかずは3～4品程度で十分

ここまでできたおかずを見てみましょう

• 前日の晩ご飯のあまり（肉・魚など）
• きんぴらごぼう等
• 卵焼き

ここまでくればもうお弁当は完成したと言っても過言ではないでしょう

まだおかずが欲しいと言う方は、冷凍食品をあと一品足すといいと思います。

あとは朝にお弁当を詰めるだけ

私は毎朝お弁当にかける時間は3分もありません

ご飯をそそぐ、準備したおかずを詰める、彩りにプチトマトやきゅうりを添える

朝やることはこれだけです！

どうですか！朝3分以内で作ったかとは思えないクオリティ（言い過ぎ）

ちょっとの労力で毎日の食費が抑えられ、月に1万円以上節約できます

ほんとにオススメです！

ちなみに私が愛用しているお弁当箱はこちらです。前は百均のお弁当箱を使っていましたが、可愛くてお弁当が作るのが楽しくなります

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以上です！

ここまで見てくださり、ありがとうございました！

おつおつー